Kako svakodnevno kretanje održava tijelo snažnim i pokretnim
Dugovječni ljudi pokazuju da nije potrebno intenzivno vježbanje da bi tijelo ostalo snažno. Njihove svakodnevne aktivnosti uključuju hodanje, vrtlarenje, lagane kućanske poslove ili povremeno istezanje. Ovi jednostavni pokreti omogućuju održavanje…
